ｓｕｍｍｅｒ　ｖａｃａｔｉｏｎ　親子で

マクロスイーツ教室ｉｎジール

 

添加物が入ったものや高脂肪のバター、生クリームをふんだんに使った

デザートを食べ過ぎるとカロリーオーバーだし、体にも悪影響。

食べたくても卵や乳製品のアレルギーがあって食べられない。

 

それなら健康的で安全な材料でおいしいお菓子を。

 

たとえば精製した白砂糖ではなく未精製の甘味料を使い、

たっぷりのバターや卵のかわりにオーガニック植物油や豆乳を使って

旬の果物や新鮮なお野菜、オーガニックのナッツ類から作る

ナチュラルスイーツ。

こうしたスイーツの甘み成分は、白砂糖などの単糖類に比べて

多糖類が比較的多く、ゆっくり吸収されるので、血糖値を急激に

上げることがなく、からだにストレスを与えません。

 

コーンミルクレープ　２種類の豆腐クリーム

 

お子さんと一緒に楽しくマクロのスイーツを作りませんか？

もちろんお一人での参加も大歓迎です。まだ参加できない

小さなお子さんがいる方でもジールスタッフがいるので安心です。

 

日　時　：８月１８日（月）　１０：００～１２：３０

場　所　：天空カフェジール

受講料　：大人２，０００円　小学生以上５００円

定　員　：２０組

お申し込み・お問い合わせ：天空カフェジール

tel&fax 　０９８５－６５－１５０８

 

増田萌子＆宮原彩

クッキングインストラクター・マクロビオティックアカデミー認定講師

KIIX（久司学院インターナショナル）プログラム終了

現在、宮崎市加江田にある天空カフェジールにてキッチン担当

９月よりベーシックコーススタート！！